Nyttårskrise

Nå er den her, nyttårskrisa

tøffe tiltak venter

må snu helt om på flisa

bygge kropp på treningssenter

Smartklokka - programmert og rede

gir meg info som jeg ikke trenger

piper om jeg står eller ligger nede

smartere får du knapt kjøpt for penger

Jeg skal spinne, jeg skal løpe og gi jernet

jeg skal ta i så det lukter svidd

blinke som ei trådløs julestjerne

flekse møre muskler, en spurv sous vide

Biceps, triceps, pectoralis major

magen blir et vaskebrett

Flottere og sterkere enn i fjor

muskuløs og fri for fett

Snart er første økta over

jeg er på riktig vei

Holder drømmen det den lover

er jeg snart  tilbake, høyere enn brei 

Men motivasjon er en flyktig sak

det er nok med én negativ tanke

plutselig blir jeg fryktelig svak

orker ikke tanken på planke

Ser at jeg har bæsja litt på leggen

må løfte i kø og dusje i flokk

men monsteret i speilet på veggen

er det som virkelig gir meg sjokk

Der står en gammel, grå person

med måne, mage og med hengehud

en ynkelig, lubben refleksjon

av et vesen neppe skapt av Gud

Speilet har en tydelig stemme

krever at du lytter

Du burde heller ha blitt hjemme

skippertak er blant det som ikke nytter

Når du er den ene blant mange

blir treningseffekten ikke god

Øktene blir seige og lange

det er bedre å trene sammen, to og to

Hvis du også mener

at fysisk trening passer best i par:

Vil du bli min personlige trener?

Etterpå går vi på bar